Customer’s Voiceお客様の声

久保様（40代女性）えっ！そもそもイメージしていた食事制限のイメージと違う！！

ダイエット期間を振り返って、何が一番変わりましたか？

日々食事や運動をもっと意識して生活しなきゃなと思いました。

若い時は、沢山食べても運動すればそこまで体重増えなかったのですが、年を取ってきてからは、何も気にしないといつの間にか体に肉がついてくるので。
また運動も最近はしていなかったので尚更でした。

プライベートでは、今まで着たいけど着られなかった洋服を着れるようになるとなんか楽しくなりますね。
新しい洋服を買いたくなりました(笑)
今まで着ていた洋服はサイズ合わないのでもう着れないですね。

ジムに通うという事への不安はありましたか？

仕事の帰り時間が不規則なので、ちゃんと時間を取れるかな？という心配はありました。

まあでもそんな心配も結果としては“自分の気持ちでどうにでも出来る”だったんですけどね。
トレーナーさんもいるので「一人じゃない」っていうのも心の後押しをしてくれました。

ダイエットジムの「食事制限」についてどういう印象がありましたか？

同僚でダイエットジムに通っている人がいて凄く辛そうな姿を見ていたので、やっぱり辛いんだと思っていました。自分で体験してみて、食事コントロールが確実に大事な要素だなと痛感しました。

お腹が空いて空いてしょうがないような我慢をする食事のイメージを持っていましたが、食べてもいい物の種類は思ったよりも多くて、「あっ食べられるんだ」と思いました。

食べてはダメではなく“食べる物に気を付ける”というのは当初のイメージと違いましたね。

最後まで頑張れた一番の要因は何ですか？

絶対トレーナーの存在です。
色々な知識を教えてくれるというのもそうですが、存在自体が「やらなきゃ」という気持ちにさせてくれたというのは大きかったですね。

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